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  • St. Michaels-Apotheke Neunkirchen
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Zucker – krankmachend oder gesund?

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Kundenabend mit Frau Johanna Türk – Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin

Gesunde Ernährung wird mehr und mehr zum Kernanliegen unserer Lebensweise.
Sie näherzu betrachten, war der Grundgedanke des gut besuchten Kundenabends in der St. Michaels-Apotheke Neunkirchen am 28.11.12.

Im Mittelpunkt stand die Frage, welche Auswirkungendie Nahrungsmittel auf die Gesundheit haben. Das Angebot an Nahrungs- und Genussmitteln in den Supermärkten und Lebensmitteldiscountern ist riesengroß. Dabei bestehen die Lebensmittel aus relativ wenigen Grundbestandteilen, deren Menge, Qualität und Zusammensetzung darüber entscheiden, ob und wie viel davon für den menschlichen Organismus gesund oder ungesund ist.
Sehr anschaulich verstand es die Referentin, Frau Türk, ganz alltägliche Nahrungsmittel wie Tomatenketchup, Joghurt oder Cola zum Beispiel hinsichtlich ihres Zuckergehaltes zu analysieren. Ein Zuviel an Kohlenhydraten, wozu auch der Zucker zählt, macht müde, schlapp und weniger leistungsfähig, Übergewicht mit den damit verbundenen Konsequenzen wird begünstigt.
Auch die Bedeutung von Fetten, Eiweißen, Vitaminen, Mineralstoffen und vorallem die der täglichen Trinkmenge wurde unter Berücksichtigung neuester ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse gut verständlich herausgearbeitet.
Schon im Kindergarten sollte mit der Vermittlung einer gesunden Ernährung begonnen werden, um später die Entwicklung der sogenannten „Wohlstandskrankheiten“ wie zum Beispiel Diabetes, Bluthochdruck oder Arterienverkalkung nach Möglichkeit zu minimieren.

Gesundheit auf dem Speisezettel – dieses Ziel ist erreichbar und kann im täglichen Beratungsgespräch in der Apotheke dem Kunden gut vermittelt werden. Auch der Kundenabend in der St. Michaels Apotheke trug mit einer Menge guter und umsetzbarer Empfehlungen für den Alltag dazu bei. Begleitend und als wertvolle Ergänzung dazu wurden naturheilkundliche Präparate vorgestellt, die täglich oder kurmäßig angewandt, den Körper in seinen Stoffwechselaktivitäten sowie bei der Entgiftung und Entschlackung unterstützen.